क्या आप रक्तदान करने के लिए शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं? विशेषज्ञों से जानिएI

Are you physically fit to donate the blood? Know from experts

विश्व रक्तदाता दिवस 2022: जो लोग रक्तदान करना चाहते हैं उनका स्वास्थ्य अच्छा, मानसिक रूप से सतर्क और शारीरिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए। रक्त दाता के लिए बुनियादी आवश्यकताओं की सूची, रक्तदान की प्रक्रिया और इसे अस्थायी या स्थायी रूप से किसको टालना चाहिए, की सूची के लिए अंदर की जाँच करेंI

विश्व स्वास्थ्य संगठन के सभी सदस्य राज्यों द्वारा मनाया जाता है, विश्व रक्त दाता दिवस 14 जून को आधान के लिए सुरक्षित रक्त और रक्त उत्पादों की आवश्यकता के बारे में वैश्विक जागरूकता बढ़ाने के लिए चिह्नित किया जाता है, राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रणालियों में स्वैच्छिक और अवैतनिक रक्त दाताओं के महत्वपूर्ण योगदान को उजागर करता है। और राष्ट्रीय रक्ताधान सेवाओं, रक्त दाता संगठनों और अन्य गैर सरकारी संगठनों को राष्ट्रीय और स्थानीय अभियानों को मजबूत करके अपने स्वैच्छिक रक्त दाता कार्यक्रमों को मजबूत और विस्तारित करने में सहायता करना। रक्तदान एक नेक कार्य है जो कई लोगों की जान बचा सकता है और कोई भी स्वस्थ व्यक्ति रक्तदान कर सकता है – पुरुष हर तीन महीने में एक बार सुरक्षित रूप से दान कर सकते हैं जबकि महिलाएं हर चार महीने में 18-65 वर्ष की आयु के बीच रक्तदान कर सकती हैं।

रक्तदान के लिए आवश्यकताएँ या मानदंड:

रक्तदान सबसे महत्वपूर्ण प्रकार के दानों में से एक है क्योंकि यह किसी के जीवन को बचाने में मदद कर सकता है लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि रक्तदान करने से दाता के लिए मानसिक और शारीरिक लाभ भी होते हैं। हालांकि, कोई भी व्यक्ति जो रक्तदान करना चाहता है वह अच्छे स्वास्थ्य, मानसिक रूप से सतर्क और शारीरिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए और चूंकि दाता से केवल एक यूनिट रक्त (450 मिलीलीटर) एकत्र किया जाता है, डॉ हिमांशु लांबा, प्रमुख और सलाहकार – एचसीएमसीटी मणिपाल में ट्रांसफ्यूजन मेडिसिन दिल्ली के द्वारका में अस्पताल ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में रक्त दाता के लिए कुछ बुनियादी आवश्यकताओं को सूचीबद्ध किया:

  1. रक्तदान के लिए न्यूनतम आयु 18 वर्ष और रक्तदान करने वाले व्यक्ति की अधिकतम आयु 65 वर्ष हैI
  1. यह जरूरी है कि डोनर का वजन कम से कम 55kgs होना चाहिएI
  2. लोगों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि रक्तदान के लिए पुरुषों में 90 दिन और महिलाओं में 120 दिन का अंतराल होना चाहिएI
  3. रक्तदान से पहले दाता की नब्ज 60- 100 बीपीएम के बीच होनी चाहिए और उनका हीमोग्लोबिन> या =12.5g/dL होना चाहिएI
  4. दाता पर्याप्त नींद के बिना रात की पाली में काम करने वाला नहीं होगा।
  5. रक्तदान से पहले दाता उपवास नहीं करेगा।
  6. रक्तदान करने से पहले, दाता को शराब का सेवन नहीं करना चाहिए या नशे के लक्षण नहीं दिखाना चाहिए।
  7. दाता रक्ताधान से फैलने वाली किसी भी बीमारी से मुक्त होगा।
  8. दाता तीव्र श्वसन रोग से मुक्त होगा।

गुरुग्राम के सीके बिड़ला अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा विभाग के डॉक्टर रवींद्र गुप्ता के अनुसार, रक्तदान लोगों के जीवन को बचाने का एक सरल और जोखिम मुक्त तरीका है। उन्होंने खुलासा किया, “एक औसत मानव शरीर में 4-6 लीटर रक्त होता है, जो लिंग और शरीर की संरचना जैसे कारकों पर निर्भर करता है। अत्यधिक रक्त की कमी से मृत्यु हो सकती है और इससे लोगों की जान चली जाती है। लोगों को रक्तदान के महत्व को समझना चाहिए। रक्तदान करके कम से कम 3 लोगों की जान बचाई जा सकती है। जो लोग स्वस्थ हैं वे रक्तदान कर सकते हैं।”

उन्होंने रक्तदाता बनने के कुछ मानदंडों पर प्रकाश डाला:

  1. दाता 18-65 वर्ष के आयु वर्ग में होना चाहिएI
  2. उसका वजन कम नहीं होना चाहिए और उसका वजन कम से कम 45 किग्रा होना चाहिएI
  3. रक्तदान के लिए न्यूनतम हीमोग्लोबिन स्तर को पूरा नहीं करने पर किसी व्यक्ति को रक्तदान नहीं करना चाहिए। दहलीज एक हीमोग्लोबिन स्तर है जो महिलाओं के लिए 12.0 ग्राम / डीएल से कम नहीं है और पुरुषों के लिए 13.0 ग्राम / डीएल से कम नहीं है।

रक्तदान करने की प्रक्रिया :

रक्तदान करने के लिए जाने वाले कदमों को साझा करते हुए कोच्चि के अमृता अस्पताल में ट्रांसफ्यूजन मेडिसिन की एसोसिएट प्रोफेसर डॉ वीना शेनॉय ने कहा, “रक्तदान से पहले हीमोग्लोबिन की जांच की जाएगी। यह 12.5 ग्राम/डीएल से अधिक होना चाहिए। डोनर का वजन 45 किलो से कम नहीं होना चाहिए। रक्तचाप, नाड़ी, तापमान सामान्य सीमा के भीतर होना चाहिए। दाता को पिछली रात अच्छी नींद आ जानी चाहिए थी और उसे उपवास नहीं करना चाहिए था। यदि आपको कोई संक्रमण (श्वसन, गैस्ट्राइटिस, त्वचा संक्रमण आदि) है, तो रक्तदान करने से तब तक परहेज करें जब तक कि यह ठीक न हो जाए। किसी भी बीमारी के लिए दवा लेने वाले डोनर को इसकी सूचना ब्लड सेंटर के डॉक्टर को देनी चाहिए।

उन्होंने आगे कहा, “यदि दाता कुछ दवा ले रहा है, तो उसे दाता/रोगी की सुरक्षा के लिए रक्तदान से बचने के लिए कहा जा सकता है। जिन लोगों को मधुमेह है, उन्हें मौखिक दवाओं या आहार से नियंत्रित किया जाता है, वे रक्तदान कर सकते हैं। इंसुलिन लेने वालों को रक्तदान नहीं करना चाहिए। जिन लोगों को हृदय रोग, मिर्गी, कैंसर, ब्लीडिंग डिसऑर्डर आदि है उन्हें रक्तदान नहीं करना चाहिए। रक्तदान के बाद एक घंटे तक वाहन चलाने से बचें। अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। रक्तदान के बाद 24 घंटे तक ज़ोरदार व्यायाम या वज़न उठाने से बचें।”

रक्तदान से अस्थायी रूप से किसे टालना चाहिए?

डॉ हिमांशु लांबा ने चेतावनी दी:

  1. यह सच है कि कोई भी स्वस्थ व्यक्ति रक्तदान कर सकता है लेकिन कुछ ऐसी स्थिति होती है जहां रक्तदान के लिए अस्थायी रूप से स्थगित करने की सिफारिश की जाती है। मलेरिया से पीड़ित व्यक्ति को 3 महीने के लिए टालना चाहिए और टाइफाइड से ठीक होने पर 12 महीने तक इंतजार करना चाहिए।
  2. तपेदिक जैसी बीमारी वाले किसी भी रोगी को इलाज की पुष्टि के बाद 2 साल के लिए टालना चाहिए। मधुमेह के मामले में कोई व्यक्ति रक्तदान के लिए पात्र नहीं है यदि वे मौखिक दवा ले रहे हैं।
  3. अगर किसी व्यक्ति की बड़ी सर्जरी हुई है तो उसे मामूली सर्जरी के लिए 12 महीने और 6 महीने के लिए अलग होना चाहिए
  4. महिलाओं के मामले में, मासिक धर्म की अवधि और गर्भावस्था के दौरान रक्तदान को स्थगित कर देना चाहिए। अगर किसी महिला ने हाल ही में डिलीवरी की है, तो उसे डिलीवरी के बाद 12 महीने के लिए टाल देना चाहिए। गर्भपात होने की स्थिति में एक महिला को 6 महीने के लिए टालना चाहिए। स्तनपान के मामले में, उसे स्तनपान की कुल अवधि के लिए होना चाहिए।
  1. टैटू, एक्यूपंक्चर या शरीर भेदी वाले लोगों को 12 महीने के लिए टालना चाहिएI

रक्तदान से किसे स्थायी रूप से टालना चाहिए?

डॉ हिमांशु लांबा के अनुसार, जिन लोगों को स्थायी रूप से रक्तदान करना बंद कर देना चाहिए, उनमें मधुमेह रोगी जो इंसुलिन पर हैं और कोई भी व्यक्ति जिसकी हृदय शल्य चिकित्सा, कैंसर सर्जरी, मायोकार्डियल इंफार्क्शन (दिल का दौरा), उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग, कोरोनरी धमनी रोग, आक्षेप शामिल हैं। और मिर्गी, सिज़ोफ्रेनिया, एचआईवी, हेपेटाइटिस बी एंड सी, सिफलिस, क्रोनिक किडनी रोग, ऑटो प्रतिरक्षा विकार।

इस विश्व रक्तदाता दिवस पर आइए हम सभी नियमित रक्तदान करने का संकल्प लें और जीवन बचाने के प्रयासों में शामिल हों।