वेट लॉस ड्रिंक्स: अगर आप जल्द ही पेट की चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इन 4 देसी ड्रिंक्स को डाइट में शामिल करें

नेचुरल वेट लॉस ड्रिंक्स: हमारे किचन में मौजूद ज्यादातर मसाले ऐसे होते हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपनी सेहत को फिट रख सकते हैं, फिर चाहे वो हल्दी, अजवायन या दालचीनी ही क्यों न हो. इनका सही मात्रा में और सही तरीके से सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर रहती हैं, मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है और शरीर भी डिटॉक्सीफाई होता है। ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ऐसे देसी ड्रिंक्स के बारे में, जिनका रोजाना सेवन करने से आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं और पेट की चर्बी से भी छुटकारा पा सकते हैं।

वजन घटाने में है फायदेमंद ये ड्रिंक्स-
चिया सीड्स के साथ नींबू पानी-
एक शोध के अनुसार डेढ़ गिलास पानी में एक चम्मच चिया बीज मिलाएं। इसके बाद इसमें नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब इस मिश्रण में एक चम्मच शहद मिलाएं। एक घंटे के बाद, जब चिया बीज सतह पर आ जाए, तो उन्हें छान लें। इसके बाद इन बीजों में नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। फिर इस पेय को रोज सुबह खाली पेट पिएं।

जीरा पानी-
यह भूख को दबाने और वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करने में अद्भुत काम करता है। ड्रिंक बनाने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। पानी को छान लें और अगली सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।

सौंफ का पानी-
सौंफ का पानी भी वजन कम कर सकता है। इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर सुबह छानकर पी लें। यह पेट की चर्बी को तेजी से कम करने का काम करता है।

अजवायन का पानी-
वजन कम करने में अजवाइन का पानी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए अजवाइन को भूनकर रात भर पानी में भिगोकर रख दें। इसके बाद सुबह इसे छानकर पी लें।