चाय के साथ नमकीन खाने वालों से रहें सावधान, सेहत को हो सकता है ये नुकसान

चाय के साथ कभी न खाएं नमकीन: दिन की शुरुआत हो या फिर शाम को बालकनी में बैठकर मौसम का लुत्फ उठाना हो, चाय पीने वाले चाय पीने का कोई बहाना नहीं छोड़ते. लेकिन ऐसा करते समय कई बार अनजाने में कुछ ऐसी गलती हो जाती है, जो व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। जी हां, ज्यादातर लोग चाय के साथ नमकीन खाना पसंद करते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि ऐसा करना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कैसे।

चाय के साथ नमकीन खाने के नुकसान-
पेट में ऐंठन-
दुग्ध उत्पादों के साथ नमकीन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। चाय में दूध मिलाया जाता है और इसके साथ नमकीन खाना सेहत के लिए हानिकारक होता है। नमकीन में रिफाइंड कार्ब्स मौजूद होते हैं। जिसे पचने में काफी समय लगता है। अगर आप इसके साथ चाय का सेवन करते हैं तो आपको पेट में ऐंठन महसूस हो सकती है।

एसिडिटी की समस्या
मेवे भी नमकीन में जोड़े जाते हैं। चाय के साथ मेवे का सेवन नहीं करना चाहिए। सूखे मेवे युक्त नमकीन वाली चाय पीने से एसिडिटी हो सकती है।

अपच की समस्या-
कभी-कभी नमकीन स्वाद खट्टा-मीठा होता है, जिसका सेवन चाय के साथ भी नहीं करना चाहिए। चाय के साथ खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। चाय के साथ खट्टी चीजें खाने से अपच और पेट में गैस बनने लगती है।

पाचन तंत्र पर बुरा असर
चाय के साथ हल्दी नमकीन का सेवन करने से बचें। इससे पाचन तंत्र खराब हो सकता है।

पेटदर्द-
चाय के साथ बेसन की नमकीन, बेसन की सेव या मठरी का सेवन करने से पेट दर्द हो सकता हैI