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टिप्स: थोड़े बड़े होते ही टूट जाते हैं नाखून? लंबे मजबूत नाखूनों के लिए अपनाएं ये तरीके

शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण नाखून कमजोर हो जाते हैं और ऐसे में नाखून थोड़ा बढ़ते ही

टिप्स: थोड़े बड़े होते ही टूट जाते हैं नाखून? लंबे मजबूत नाखूनों के लिए अपनाएं ये तरीके

Indianews@agencyBy : Indianews@agency

  |  2022-08-26T03:52:18+05:30

शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण नाखून कमजोर हो जाते हैं और ऐसे में नाखून थोड़ा बढ़ते ही टूटने लगते हैं। इस समस्या से ज्यादातर लड़कियां परेशान रहती हैं। अगर आप सुंदर मजबूत नाखून चाहते हैं तो आपको अपने आहार में सुधार करने की जरूरत है। इसके अलावा आप कुछ तरीके भी अपना सकते हैं।

लंबे मजबूत नाखूनों के लिए क्या करें (लंबे नखुन कैसे करें)

1) नींबू या संतरे का रस- विटामिन सी नाखूनों की ग्रोथ के लिए बेहतरीन होता है। ऐसे में आप चाहें तो नींबू या संतरे का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने नाखूनों पर नींबू रगड़ें और फिर अपने हाथ धो लें। ऐसा करने से नाखून मजबूत होने के साथ-साथ साफ भी रहेंगे। इसके अलावा संतरे में कोलेजन होता है। कोलेजन एक आवश्यक एजेंट है जो नाखूनों के विकास में मदद करता है और नाखूनों को मजबूत बनाता है। आप इसके रस को नाखूनों पर लगाकर मालिश कर सकते हैं या फिर उंगलियों को रस में कुछ देर तक डुबाकर रख सकते हैं।

2) नारियल तेल- गर्म नारियल तेल से अपने नाखूनों की मालिश करें। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई होता है जो नाखूनों के विकास को बढ़ावा देने में प्रभावी है। इसे आप रोजाना अपना सकते हैं। बस इसके लिए रात को सोने से पहले गुनगुने तेल से मसाज करें।

3) लहसुन की कली- दादी-नानी के ब्यूटी टिप्स पर गौर करें तो नाखूनों के लिए लहसुन का इस्तेमाल करने की बात कहते हैं। यह नाखूनों को लंबा और मजबूत बनाने में मदद करता है। लहसुन का इस्तेमाल करने के लिए इसकी कली को नाखूनों पर रगड़ें और फिर मसाज करने के बाद हाथों को साफ कर लें।

4) जैतून के तेल का करें इस्तेमाल- नाखूनों के बार-बार टूटने से छुटकारा पाने के लिए आप जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप तेल को गर्म करें और फिर इससे अपने नाखूनों पर मसाज करें।

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