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बच्चे को पड़ गई है अंगूठा चूसने की आदत, छुटकारा पाने के लिए अजमाएं ये आसान तरीके

अंगूठा चूसना अक्सर बच्चों में होता है। यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है। जिसके साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं।

बच्चे को पड़ गई है अंगूठा चूसने की आदत, छुटकारा पाने के लिए अजमाएं ये आसान तरीके

IndiaNewsBy : IndiaNews

  |  1 Oct 2022 5:59 AM GMT

अंगूठा चूसना अक्सर बच्चों में होता है। यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है। जिसके साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। बच्चे आमतौर पर अपना अंगूठा चूसते हैं क्योंकि उनमें प्राकृतिक जड़ता और चूसने की सजगता होती है। जिस वजह से बच्चे अपना अंगूठा/उंगलियां मुंह में डालते हैं। यह भी माना जाता है कि अंगूठा चूसने से शिशु सुरक्षित महसूस करता है। हालाँकि, आप अपने बच्चे की इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं।

बच्चे का अंगूठा चूसने की आदत से कैसे पाएं छुटकारा

1) समय सीमा

अपने बच्चे की अंगूठा चूसने की आदत को बेडरूम तक या सोने से पहले सीमित करके शुरू करें। इसके अलावा उन्हें समझाएं कि अंगूठा चूसना अच्छी आदत नहीं है।

2) कीटाणुओं के बारे में बताएं

अपने बच्चे को हाथों पर कीटाणुओं के बारे में सिखाएं और उन्हें यह समझाने की कोशिश करें कि अंगूठा चूसने से सक्रिय बैक्टीरिया फैल सकते हैं और बीमारियों को ट्रिगर कर सकते हैं। ऐसे में कुछ बच्चे डर के मारे अंगूठा चूसने की आदत छोड़ सकते हैं।

3) देखें कि वे कब करते हैं

बच्चे सोते समय या टेलीविजन देखते समय अपना अंगूठा चूसते हैं। ऐसे में अपने बच्चे का अंगूठा चूसने का समय देखें। अगर टीवी देखते समय यह चालू है, तो इसे कुछ मिनट के लिए बंद कर दें।

4) सराहना करें

अपने बच्चे की हर बार प्रशंसा करें या इनाम दें जब उसके मुंह में अंगूठा न हो। ऐसा करने से बच्चे इस आदत को छोड़ सकते हैं।

5) बच्चों को व्यस्त रखें

बच्चे अक्सर अपना अंगूठा तभी चूसते हैं जब वे खाली बैठे हों। इसलिए कोशिश करें कि बच्चों को व्यस्त रखें। उन्हें शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त रखने की कोशिश करें। इससे बच्चे अंगूठा चूसने की आदत छोड़ने लगेंगे।

अंगूठा चूसने की आदत से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

  • आप बच्चे के मुंह में निप्पल या मीठी गोली लगा सकते हैं ताकि वह उनमें व्यस्त रहे और अंगूठा न चूसें।
  • अंगूठा चूसने की आदत से छुटकारा पाने के लिए आप अंगूठे पर अंगूठा या कोई सुरक्षा कवच लगा सकते हैं।
  • आप उनके अंगूठे पर करेले का रस लगा सकते हैं, ऐसे में करेले का कड़वा स्वाद बच्चे का अंगूठा चूसने की आदत को खत्म कर सकता है।
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